Terapia de ganho de massa muscular
O ganho de massa muscular vai além da estética: é uma estratégia nutricional personalizada que fortalece o corpo, aumenta o desempenho físico e melhora a saúde como um todo. Com uma alimentação planejada de acordo com suas necessidades, é possível potencializar o crescimento muscular.
Construir músculo é esculpir
saúde com disciplina e paciência.
A terapia nutricional para ganho de massa muscular envolve uma avaliação completa do paciente, definição de metas e estratégias personalizadas, elaboração de um plano alimentar equilibrado e acompanhamento contínuo para ajustes conforme a evolução.
Aliada à prática regular de musculação e, quando necessário, ao uso orientado de
suplementação, essa abordagem potencializa a síntese proteica e o desenvolvimento da massa magra de forma significativa.
Benefícios do ganhode massa magra?
- Melhora a sensibilidade à insulina.]
- Fortalecimento dos ossos e articulações.
- Acelera o metabolismo.
- Equilibra a função hormonal.
Perguntas frequentes
Por que o peso na balança às vezes não muda, mesmo com a perda de medidas?
Isso acontece porque o corpo pode estar ganhando massa muscular e perdendo gordura ao mesmo tempo. A balança não distingue peso de músculo e gordura, por isso, acompanhar medidas e composição corporal é a avaliação mais eficaz.
O ganho de massa magra ajuda no emagrecimento?
Sim, músculo é metabolicamente ativo, quanto mais massa magra, maior o gasto calórico em repouso.
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